Как правильно должна стоять кровать по фен-шуй в спальне относительно сторон света

Выбор оптимального места с учётом площади комнаты

При планировании расстановки мебели нужно учесть множество нюансов: размеры спальни, её форму, расположение дверного проема, окон и их количества. Необходимо также учитывать смежные помещения, то что находится через стену.

Но в любом случае, оптимально располагать кровать таким образом, чтобы вы лёжа в ней могли видеть, кто входит к вам в комнату.

Рассмотрим несколько возможных сценариев.

Для небольшой и стандартной комнаты

Обычно в стандартных спальнях небольшого метража имеется одно окно. В этом случае лучше всего придвинуть кровать изголовьем к стене, которая располагается перпендикулярно оконному проёму. С обеих сторон от постели нужно оставить равные по размеру проходы.

Если опасаетесь, что ночью вам в лицо будет светить луна, а утром солнце, то приобретите тёмные шторки. Обязательно установите рядом с постелью небольшие прикроватные тумбочки и повесьте бра.

Для узкой/прямоугольной комнаты

Если помещение нестандартное и зауженное, то придётся немного подумать над расположением в нём кровати. Существует несколько вариантов планировки:

1. Установка кровати перпендикулярно длинной стене. Это визуально уровняет размеры комнаты. Но не забудьте оставить место для свободного прохода с обеих сторон от ложа и установки мебели индивидуального пользования (столиков или тумбочек).
2. По диагонали. Не самый распространённый способ установки постели, но от этого не менее удобный. Даже в прямоугольном узком помещении у вас будет возможность открыть доступ к кровати с обеих от неё сторон.
3. Монтаж ниши. Если планировка комнаты предусматривает нишу (или вы возвели её самостоятельно), то это будет просто отличным вариантом для тех, кто совмещает, например, спальню и гостиную в одной комнате. Укромный уголок позволит не только индивидуализировать пространство для отдыха, но ещё и визуально сделает комнату более правильной формы. Однако есть у этого варианта и минус – кровать будет окружена стенами с трёх сторон, а значит, проход к ней остаётся только один.

Для панорамной спальни

В последнее время всё больше людей выбирают для жизни квартиры-студии с панорамным видом. Для таких помещений дизайнеры уже успели придумать оптимальные варианты расположения кровати.

Постель нужно установить так, чтобы из неё было видно окно. Особенно актуально это будет для тех, чьи окна выходят на лес, но не открытое для солнца пространство.

Общие советы:

1. Если окна комнаты выходят на юго-восточную или южную сторону, то солнце будет слепить прямо в глаза спящим по утрам (особенно в южных регионах). При установке кровати напротив таких окон сразу же подумайте о монтаже гардин.
2. В северных регионах холодное время года не щадит жителей, а потому минусовые температуры там устанавливаются уже в начале ноября. Некачественные оконные рамы могут пропускать холод и сырость в помещение, что значительно отразится на микроклимате спальни (особенно если кровать стоит рядом с окнами). Лучше всего позаботиться в этом случае о качественном стеклопакете и дополнительной системе отопления рядом с кроватью.

Цветовая гамма

Цвет спальни по фен-шуй зависит от стихии, близкой хозяевам, а также от расположения комнаты.

Каждый предмет или явление окружающего мира есть синтез качеств пяти первоэлементов (Стихий) в определенной пропорции: Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды. Взаимодействие пяти стихий изучает теория У-Син

Металл – энергия здоровья. Интерьер изобилует белыми и серыми оттенками, золотом. Гармония будет достигнута, если спальня будет расположена в северных или западной частях квартиры. В такой комнате лучше восстанавливаются силы.

Оттенки серого цвета относятся к стихии металла

• Земля – энергия стабильности. Спальню лучше оформлять в желтых или коричневых оттенках. Комната может располагаться во всех западных направлениях, на северо-востоке.
• Вода – энергия спокойствия, но способная вызвать депрессию. Основными цветами считаются черный и все оттенки синего. В спальню лучше эту стихию не пускать, особенно, в детскую. Самое неблагоприятное расположение комнаты на севере, оно может усиливать страхи, вызывать видения.

Обращение к двум стихиям с помощью цвета в оформлении спальни: вода (черный цвет) и металл (оттенки золота). Они не противостоят друг другу и относятся друг к другу с позиции порождения (металл рождает воду)

Пример умеренного использования цветов двух стихий (Вода и Дерево) в интерьере спальни: «Вода дает жизнь Дереву, но слишком большое количество Воды погубит Дерево». В спальне присутствует небольшой рабочий уголок. Чтобы не нарушать энергетику спального места, он отнесен подальше от кровати

Дерево – энергия жизни, милосердия. Преобладают всевозможные оттенки зеленого. Идеально подходит такое оформление для восточной, южной и северной спален. Зеленый цвет в спальне должен быть обязательно уравновешен, если с ним переборщить, то усилится бессонница и раздражительность.

Желто-зеленые цвета относятся к стихии Дерева. Согласно теории Ба-Цзы, влияние этой стихии обуславливает рост и развитие в личностных характеристиках человека

Огонь – энергия страсти, любви. Красные, ярко-розовые, оранжевые оттенки в спальне улучшат интимные отношения, укрепят брак. Спальни, расположенные в северной и западной части дома, лучше не оформлять в цветах огненной стихии.

Массивный красный (цвет Огня, расцвета) предмет в секторе квадрата Ло-Шу, который влияет на взаимоотношения с другими людьми и отношения в браке

Выбирая цвет спальни по фен-шуй, хозяева должны учитывать и ее размеры. В небольших комнатах должны преобладать пастельные оттенки, а яркие и насыщенные цвета сделают просторную спальню уютней. Стены могут быть светлых тонов, а мебель и текстиль – насыщенных.

Соблюдение баланса

Перед тем как поставить кровать по фен шуй, прислушайтесь к интуиции – какая часть спальни кажется Вам наиболее подходящей? Будет идеально, если собственное видение совпадет с требованиями фен шуй, в противном случае – нужно идти на компромиссы, не забывая о своих ощущениях. Правила фэн шуй должны работать в унисон с личным чувством гармонии.

Также необходимо соблюдать баланс размеров. Габариты кровати должны соответствовать не только размеру комнаты, но и квартиры, где она расположена.

Кровать по фэншую не может занимать большую часть спальни – вокруг должно быть свободное пространство для правильной циркуляции энергии. Кроме того, тесная комната, загроможденная мебелью, уже сама по себе негативно влияет на настроение и самочувствие – она сдавливает и ограничивает, не позволяя свободно вздохнуть, расслабиться и восстановить жизненную энергию.

Можно ли вешать зеркало

Зеркалам в восточной культуре отводится особое место, так как в каждой комнате у них есть собственное предназначение.

В спальне с зеркалами стоит обходиться особенно осторожно: они могут как стимулировать положительную энергию, так и усилить отрицательную, которая быстро перейдет на разные сферы жизни. Так, например, неправильное расположение зеркала способно повлиять на взаимоотношения между супругами и стать причиной постоянных ссор

Так, например, неправильное расположение зеркала способно повлиять на взаимоотношения между супругами и стать причиной постоянных ссор.

В зеркале не должны быть видны не только спящие люди, но и само спальное место. В ином случае по фен-шую нарушается баланс интимности в спальне, из-за которого возникает ощущение подглядывания и постороннего присутствия.

Зеркало может побудить супругов к связям на стороне, если оно будет располагаться на одной из сторон кровати. В данном случае этот предмет интерьера не способствует гармонии и дестабилизирует имеющийся баланс.

Зеркало, в котором отражается отдыхающий человек, считается неблагоприятным не только для супружеских спален, но и для отдельно спящих людей.

Так, восточная философия указывает на то, что во время переживания сновидения человек отпускает отрицательные эмоции, которые впитывает и отражает зеркало. В результате, негативная энергия не уходит, а остается в комнате, что способствует ощущению разбитости и постоянной усталости.

Кроме того, не стоит размещать зеркало напротив двери или окна. Так оно будет препятствовать проникновению положительной энергии.

Где может стоять кровать в комнате?

Помимо того, чтобы кровать и все прилегающие к ней атрибуты в виде постельного белья, подушек, матрасов и одеял были комфортными в использовании, выбор правильного расположения спального места также важен. Вариаций расположения спального места в помещении множество, кровать можно расположить у окна, у стены, по центру комнаты или в углу. Спальное место – самый важный предмет интерьера и остальные элементы подбираются уже с учетом стилистического оформления и расположения кровати.

В малогабаритных помещениях принципы расположения кроватей не сильно отличаются от меблировки больших помещений, но все же есть небольшие отличия. Комнаты с перпендикулярным расположением окон и дверей подразумевают установку кровати изголовьем к одной из сплошных стен. Если оконный и дверной проем расположены напротив друг друга, то кровать лучше расположить поперек линии окно-дверь, но при этом расстояние от изножья кровати до противоположной стены должно составлять не менее 50 см.

Если спальное место рассчитано на двух человек, то доступ к нему должен быть с обеих сторон, в то время как односпальные модели могут быть установлены вплотную к стене, именно они являются наилучшим решением для небольших помещений. Если все-таки требуется установка двуспальной кровати, то на помощь приходят трансформеры. В любом случае вне зависимости от типа конструкции, кровать лучше устанавливать изголовьем к стене. Есть несколько способов заменить классическую кровать на более функциональный предмет мебели. Можно приобрести:

• Откидное спальное место. Кровать встроена в комод и в собранном виде представляет собой стеллаж с полками.
• Кровать-чердак. Модель кровати расположена на подвесной конструкции, внизу может располагаться рабочее место или система хранения.
• Диван-кровать. Конструкция в разложенном виде представляет собой полноценную кровать.

В комнатах узких форм возникает вопрос со свободным пространством вокруг кровати. Решением данной проблемы может стать:

• Расположение кровати поперек помещения спинкой к длинной стене.
• Размещение кровати вдоль одной из стен, подходит для односпальных моделей. При аналогичном расположении двухместных кроватей возникают неудобства, а также дискомфорт из-за свободного пространства за изголовьем.
• Самый лучший вариант – размещение кровати в углу комнаты, в данном случае изголовье находится у стены и создает ощущение безопасности.

У окна. Ставить кровать под окном нежелательно по нескольким причинам. Во-первых, к оконному проему должен быть обеспечен свободный доступ, во-вторых, если окно недостаточно хорошо загерметизированно, то постоянные сквозняки в холодное время года могут привести к нежелательным последствиям для здоровья. Кровать должна располагаться на расстоянии от 1,5 м от окна.

Советы по расстановке для различных форм и размеров спальни

Расположение кровати во многом зависит от габаритов спальни и ее особенностей.

Прямоугольная комната. В помещении вытянутой формы наиболее выигрышный вариант для установки кровати – поперек комнаты. С ее помощью длинная спальня поделится на зоны, а полезного пространства останется больше. 

На фото прямоугольная спальня в стиле неоклассика, где зона для сна расположена поперек комнаты.

Если оконный проем находится сбоку, то постель следует поставить вдоль стены изголовьем в угол. Необычный вариант – расположение по диагонали. Комфортно ли это – каждый решает для себя сам.

Маленькая. В узкой или тесной спальне вопрос о расположении мебели встает особенно остро. Отличный выход – кровать-подиум или конструкция со шкафами. Такая конструкция сэкономит место и добавит уюта.

Детская спальня. Чтобы правильно поставить кровать в детской спальне, стоит учесть расстановку другой мебели: игровой зоны, гардероба и стола. У оконного проема располагается рабочее место, а кровать рекомендуется поставить в угол: кроме комфорта и защищенности ребенка, это увеличивает и полезное пространство.

Комната с балконом. Обустроить здесь спальню – отличное решение для тех, кто едва проснувшись, любит выйти подышать свежим воздухом или тщательно проветрить помещение перед сном. Но лоджия, присоединенная к комнате, – еще более удачная идея с точки зрения эргономики, ведь так появляется дополнительное пространство. Это особенно актуально для небольших хрущевок.

На фото широкая двуспальная кровать, которой хватило места благодаря расширению помещения за счет балкона.

С эркером. Нестандартный оконный проем очень редко используется в качестве места для сна: это не удобно и не практично. Традиционно владельцы квартиры превращают эркер в дополнительную зону отдыха или в рабочее место.

Правила фэн-шуй

Если правильно, в соответствии с рекомендациями фен шуй, спроектировать дизайн интерьера и расположить мебель, это улучшит жизнь обитателей жилища. Если есть за стоящим на своем месте столом, это благотворно повлияет на аппетит и пищеварение.

Правильно спроектированное пространство улучшит самочувствие всех членов семьи.

А определив, как правильно расположить кровати в спальне по сторонам света, можно нормализовать сон и улучшить здоровье и мировосприятие жильцов.

Учитывая расположение сторон света при расстановке мебели, можно добиться разных целей.

Однако что считать правильным? Фэншуй существует в двух вариантах: классической китайской версии и современной американской адаптации. Традиционное восточное учение включает в себя тысячи взаимосвязанных философских и религиозных концепций. Это, скорее, практическое отображение образа жизни и системы мировосприятия. «Классику» невозможно выразить кратким сводом правил.

Расположив кровать согласно теории фэн-шуй, можно нормализовать сон.

Поэтому стоит рассмотреть адаптацию для современного обывателя, созданную в 1986 году Томасом Линь Юем, американцем китайского происхождения. Эта версия называется эзотерическим (или символическим) фэн-шуем.

Основные правила.

Внутренний фен-шуй

Никакие принципы гармонизации пространства не сработают, если сам человек не настроен на восприятие позитивной энергии. Когда хозяин жилища все время говорит «все плохо», ничего хорошего из этого не выйдет. В этом случае «ци» трансформируется в негативную энергию «ша».

Избавьтесь от хлама

Жизненная энергия должна течь свободно. Чем больше завалов из ненужных вещей в помещениях вашего дома, тем больше хаоса в вашей жизни.

Не допускайте захламления пространства в вашей спальне.

Объединение кухни и гостиной

Соединение жилой зоны и места приготовления пищи противоречит правилам фэншуй. Гостиная – аккумулятор удачи. Объединение ее с кухней приведет к «утечке энергии».

Совмещенная планировка с точки зрения фэн-шуй – плохая идея.

Избавьтесь от поломанных вещей

Недаром говорят «посуда бьется к счастью». Согласно китайскому учению, каждая битая тарелка рано или поздно убирает из жизни человека одну проблему. Продолжая пользоваться сломанной вещью, вы совершаете обратный процесс и привлекаете негатив.

Поломанных вещей в спальне быть не должно.

Санузел – зона отрицательной энергии «ша»

Туалет и ванная комната – одно из самых неблагоприятных мест в доме. Не оставляйте дверь в санузел открытой. Вызывайте мастера при первых признаках протечки. Всегда закрывайте краны и крышку унитаза. Этим вы хоть ненамного, но снизите негативное влияние «ша».

Никогда не оставляйте дверь санузла открытой.

Не вешайте зеркало напротив входной двери

Это правило связано с тем, что энергетические потоки отражаются от зеркальных поверхностей. Большая часть «ци» попадает в дом через входной проем. Зеркало отразит значительную часть энергии и не даст ей попасть в жилище.

Входная дверь не должна отражаться в зеркале.

Чем больше углов, тем хуже

Чем больше цветов, тем лучше. Поставить вазон с цветами в угол – хорошая идея.

По углам лучше расставить вазоны с цветами.

Как правильно ставить кровать в спальне

Какого бы размера ни была спальня, кровать в ней должна стоять правильно – изголовьем к стене. Исключение могут составлять только кровати, находящие на подиумах или с балдахином.

Не рекомендуется располагать спальное место изголовьем к окну. Окна в спальне должны быть оснащены шторами легкими для дневного времени суток и более плотными портьерами для ночи, так спальня становится закрытым местом для посторонних глаз. В случае если комната узкая, расположение кровати изголовьем к окну и изножьем к двери единственный возможный вариант, значит, стоит уравновесить гармоничную энергию с помощью парных вещиц на окне или через постановку между кроватью и дверью какой-то мебели.

Люди, практикующие фен-шу, советуют располагать кровать так, чтобы углы другой мебели не были направлены на нее – это так называемые «пронизывающие стрелы», которые способны нанести вред человеку.

Вблизи кровати в спальне супругов не стоит располагать аквариумы, вазы с цветами, фонтанчики или картины (фото) с изображениями воды, потому что вода считается символом перемен и может привести к нежелательным изменам.

Как правильно определить расположение спальни в доме или квартире

От места, где будет расположена спальная комната, будут зависеть созидательные потоки энергии «Ци».

Север

Расположение комнаты на северной части обещает владельцам глубокий сон. Полноценный отдых, который получит человек, поможет быстрее восстанавливаться после рутинных каждодневных дел.

Однако, одиноким и склонным к депрессиям людям не нужно рассматривать подобное расположение как идеальное. Отсутствие полноценного солнечного света может лишь затормаживать энергию и усугублять ситуацию.

Северо-восток

Северо-восток переполнен с излишком энергией «Ци». Данное направление будет иметь слишком большую активность и не подходит для спальни, особенно для тех, у кого нарушен сон или имеются проблемы по состоянию здоровья.

Также не стоит в данной области обустраивать детскую, так как дети могут в дальнейшем не самым лучшим образом влиять на родительскую жизнь.

Данное направление станет хорошим вариантом для взрослых людей, которые уже реализовали себя и нашли подходящую область деятельности.

Для детей на северо-западе спальню обустраивать не стоит. Если ребенок обладает активным, подвижным характером, такое расположение спального места может усилить эти качества в отрицательную сторону, делая его неуправляемым и гиперактивным.

Восток

Восток – хорошо подойдёт молодым людям, которые еще не определились по жизни, но преследуют определенную цель. Энергия данной стороны света поможет в реализации и расширении взгляда на мир.

Юго-восток

Юго-восточное направление может быть рекомендовано для предпринимателей, которые стремятся расширить свой бизнес и продвинуться в карьере. Воздействие имеет общее с предыдущей областью, но имеет больше конструктивности и взвешенности.

Юг

Тем, кто хочет выбрать южное направление, стоит учитывать, что для их спокойного сна оно никак не подойдет, но будет замечательно для молодых людей, которые стремятся к страсти и интиму.

Западное направление будет благоприятно только для романтических энергий, но не для карьерного роста.

Юго-западная сторона нежелательна для детской или подростковой, так как имеет нестабильные и тревожные энергии. Если спальня уже располагается в данной зоне, можно поработать над благоприятной установкой спального места.

Также расположение спальни по фен-шуй не рекомендовано поблизости с кухней и туалетной комнатой.

Выбор места

Решая задачу расстановки мебели в спальне, учитывают размер помещения, его форму, расположение, количество дверей и окон, а также смежные, находящиеся рядом. Предлагаем идеи для следующих планировок:

Небольшая стандартная

Обычно в таком случае имеется один оконный проем. Можно разместить изголовье ближе к стене, перпендикулярно окну, по бокам оставить равные по размеру проходы. Туда установить прикроватные тумбочки, повесить бра, одинаковые настольные лампы. Чтобы не мешало ночью луна, днем – солнце, повесьте темные шторы либо градины.

Узкая прямоугольная

Зауженная комната заставит задуматься над проблемой, как поставить кровать в спальне. Возможные идеи:

• расположить перпендикулярно по отношению к длинной стене. При этом размеры визуально уравняются. Будет пространство для свободного прохода, туалетного столика, тумбочек;
• способ размещения по диагонали – непривычный, но удобный. При этом будет доступ к постели с обеих сторон;
• если предусмотрена ниша, тогда совместите спальню и гостиную. Это придаст помещению более правильный вид, получится уединенное место для ночного отдыха.

Маленькая

Задача при очень скромных габаритах – расставить элементы, чтобы свободно передвигаться. Вокруг кровати можно расположить ниши для вещей, под ней – использовать для хранения постельного белья. Оригинально – сделать подиум, который приподнимет ложе, станет дополнительным пространством для складывания вещей.

Панорама

В квартире-студии с панорамным видом ложе нужно разместить, чтобы лежа на нем можно было любоваться видом из окна. Если сторона юго-восточная или южная, солнце по утрам не даст выспаться, поэтому монтаж гардин надо предусмотреть заранее. В северных регионах, где количество холодных дней в году максимальное – вставить стеклопакеты, сохраняющие тепло, подумать о дополнительных источниках обогрева.

С балконом

В просторном помещении поток солнечного света, обилие свободного воздуха заряжает энергией. Для этого поставить кровать параллельно балконной двери, но не слишком близко к выходу, будет идеально.

С двумя окнами

Самая удобная планировка – когда оконные проемы находятся на одной стороне. В этом случае расположите постель между ними: не будут доставать тепло от радиаторов отопления, сквозняк. Часто выбирают стену, наименее освещаемую солнцем.

Как поставить кровать относительно двери и сторон света по фен-шуй

Мы много времени проводим в спальной комнате. Набираемся сил, восстанавливаемся после трудового дня. Хотелось, чтобы ничто не мешало хорошенько отдохнуть. Необходимо досконально взвесить и продумать, как поставить кровать, какие предметы мебели нужны и как их расставить. Тогда будет уютно, вы встанете утром в прекрасном расположении духа.

Любителям зеркальных потолков лучше от такой затеи отказаться.

В спальне должен быть светлый ровный потолок, недопустимо над кроватью нависание балок.

Сейчас стало модным создавать интерьер, используя древнекитайское учение фен-шуй. По правилам, жилище делится на зоны, они воздействуют на нас, приумножают или уменьшают поток энергии Ци. Весомое значение оказывают магнитное поле Земли и атмосферное давление. Силы природы могут оказать положительное влияние, если мы будем обладать определенными знаниями. Правильное расположение кровати поспособствует спокойному сну, организм максимально отдохнет после трудового дня.

Необходимо досконально взвесить и продумать, как поставить кровать, какие предметы мебели нужны и как их расставить.

Располагайте мебель так, чтобы острые углы не были нацелены на кровать.

Положение направления изголовья трактуется по-разному, но большинство мнений сходится. Согласно фен-шуй, лучше ставить кровать изголовьем на восток, по движению солнца. Вы спите головой в эту сторону света, становитесь мудрее и крепче. Организм полностью восстанавливается, в семье наступает мир и покой. Положение на юго-восток  – будут сопровождать везение и достаток. Спите головой на юго-запад – ваш союз окажется надежным и долгим. Хотите поправить здоровье, выбирайте положение на юг, вы можете многого достигнуть в жизни.

Сейчас стало модным создавать интерьер, используя древнекитайское учение фен-шуй.

На двуспальной кровати должен лежать целый матрац.

Вся нехорошая энергетика, отражающаяся от него, плохо повлияет на сон.

Положение на северо-восток поспособствует духовному развитию. Желающим стабилизировать финансовое положение рекомендуется ставить  кровать на запад или север, а ваши дети или внуки могут стать знаменитыми. Кто чувствует разбитость, усталость, необходимо спать на север. Спите на северо-запад – отправитесь в дальние страны. Чтобы энергия Ци протекала правильно, спальня должна быть чистой и комфортной, без завалов под ложем, лишних предметов в помещении.

Правильное расположение кровати поспособствует спокойному сну, организм максимально отдохнет после трудового дня.

Кровать не должна сплошняком стоять на полу, она обязательно должна иметь ножки, чтобы энергия могла проходить везде.

Помимо прочего, стоит придерживаться некоторых правил.

Поставить постель нужно так, чтобы ваши ноги не были обращены к  двери.

Кровать нужно ставить по диагонали к дверям.

Спинка мебели обязательно должна быть возвышенная, а изголовье постели упираться в стену.

Доступ к кровати необходимо иметь с двух сторон, так вы не останетесь в холостяках

К постели подростка должен быть подход только с одной стороны, чтобы все свое внимание он уделял учебе. В спальне должен быть светлый ровный потолок, недопустимо над кроватью нависание балок. В спальне должен быть светлый ровный потолок, недопустимо над кроватью нависание балок

В спальне должен быть светлый ровный потолок, недопустимо над кроватью нависание балок.

Располагайте мебель так, чтобы острые углы не были нацелены на кровать.

Проследите за тем, чтобы электророзетки были вмонтированы подальше от изголовья.

На двуспальной кровати должен лежать целый матрац. Если вы положите два, это будет символизировать разделение, а супруги могут развестись.

Кровать не должна сплошняком стоять на полу, она обязательно должна иметь ножки, чтобы энергия могла проходить везде

Пол мойте как можно чаще, а пространство под кроватью не стоит превращать в склад.

Согласно китайской науке, в спальную комнату не должны проникать «ароматы» из кухни и туалета. Они плохо влияют на энергетику в помещении.

Возле кровати обязательно должны стоять тумбочки, а на них располагаться светильники. Отдых будет комфортным, возле человека образуется благоприятная энергия Ци.

Положение направления изголовья трактуется по-разному, но большинство мнений сходится.

Возле кровати обязательно должны стоять тумбочки, а на них располагаться светильники.

Если вы будете придерживаться этих правил, ваш сон станет спокойным, вы будете просыпаться в прекрасном настроении.

Факторы, от которых зависит полноценный сон

Сон состоит из быстрых и медленных стадий. Для полноценного восстановления организма и усвоения новой информации потребуется пройти 5 полных циклов, каждый из которых равен 1,5 часам. Быстро заснуть и повысить качество отдыха помогут советы специалистов:

Факторы качественного отдыха	Рекомендации
Правильное питание	• Не переедать на ночь. • Последний прием пищи осуществлять за несколько часов до отдыха.
Отсутствие раздражителей	• Постараться устранить окружающий шум или воспользоваться берушами. • Создать темную обстановку в комнате. Помогут плотные шторы и/или маска для сна.
Свежий воздух	• Вечером проветривать комнату.• Перед сном совершать прогулку на свежем воздухе.
Легкая усталость	• Заниматься спортом примерно за 2 часа до отдыха. Перегружаться не рекомендуется.• Перед сном помедитировать и позаниматься дыхательной гимнастикой.
Отсутствие зрительных нагрузок	• Отказаться от сидения за компьютером, просмотра телевизора и игры на телефоне в пользу чтения книги и прочих расслабляющих и монотонных увлечений.
Следование графику работы-отдыха	• Вставать и ложиться спать в одинаковое время.• Избегать переработок сверх положенной нормы.
Умеренный отдых в обеденное время	• Избегать дневного сна длительностью свыше 2 часов.• Дремать в обед не больше 20-30 минут. В крайнем случае, нужно проснуться через 1,5 часа.
Отсутствие в крови стимулирующих веществ	• Не пить кофе, энергетиков и прочих стимуляторов за 5-7 часов до ночного отдыха. • Вечером можно выпить чай или отвар из седативных трав.

Здоровый сон по фэншуй означает правильную планировку комнаты и оптимальный выбор места для кровати. С последним поможет число Гуа. Ориентируясь на полученную цифру, можно подобрать наилучшее направление головы, глядя на преимущества и недостатки сторон света

Примеры постановки

Как правильно установить кровать, чтобы не нарушить условия фен-шуй?

Правильная

Большая кровать, расположенная изголовьем к стене, но не напротив двери. Общий матрас, небольшие светильники на стенах, абсолютно прямой потолок.

Неправильная

На потолке над кроватью видны балки, очень много элементов Огня и Стихии Металла – светильники, металлические полки. Такое сочетание приводит к постоянным конфликтам.

Натяжной потолок из глянцевой ткани выглядит эффектно, однако он отражает спящих, поэтому негативно воздействует на людей.

Шкаф с зеркалом рядом с кроватью неблагоприятно влияет на атмосферу, поэтому стоит его убрать в другое место.

Положение тела во сне по фен-шуй

Фен-шуй делит всех людей на две группы: западную и восточную. Каждый человек имеет четыре благоприятных направления для сна. Та сторона света, которая одному принесет здоровье, для другого будет способствовать успехам в карьере, а для третьего ознаменует перемены в любви.

Для определения правильных направлений нужно вычислить индивидуальное число Гуа, при расчете руководствуйтесь таким алгоритмом:

1. сложите две последние цифры года вашего рождения. Для более точного результата рекомендуется уточнить год в соответствии с китайским солнечно-лунным календарем;
2. если число получилось двузначным, еще раз сложите его составляющие. В результате должна получиться одна цифра. Например, если вы родились в 1993 году, расчет будет выглядеть так: 9+3=12; 1+2=3;
3. полученное значение мужчинам нужно вычесть из 10 (или из 9, если вы рождены после 2000 года), а женщинам прибавить к 5 (или к 6 для девушек 2000 года рождения и позже). При получении двузначного результата вновь сложите показатели, чтобы в итоге получилась одна цифра.

Число Гуа не может быть равно пяти. Если вычисления привели вас к этому значению, то вам подходит либо число 2 (для мужчин), либо 8 (для женщин). К западной категории относятся люди, чье число Гуа равно 1, 3, 4, 9. К восточной – 2, 6, 7, 8.

Благоприятные положения головы для сна в соответствии с числом Гуа:

• 1, 3, 4, 9 – север, восток, юго-восток, юг;
• 2, 6, 7, 8 – северо-восток, юго-запад, запад, северо-запад.

Сон в благоприятном направлении обеспечивает удачу во всех сферах жизни, наделяет крепким здоровьем, энергией, сулит успех в любви и работе. Супружеской паре рекомендуется укладываться спать в положении, подходящем для мужчины. Правила фен-шуй советуют не располагать кровать между окном и дверным проемом.

Энергетика этого направления приносит плохое самочувствие и разлад в личных отношениях. По этим же причинам стоит избегать планировки, при которой изголовье спального места расположено напротив окна.

Сон на кровати, стоящей сразу за дверью, будет сопровождаться тревогой и неприятными сновидениями. По возможности стоит избегать мебели с острыми углами возле кровати, а над изголовьем не располагать разнообразных нависающих предметов: книжных полок, балок потолка, бра, украшений.

Расположение кровати в спальне относительно двери и окна

Место отдыха, расположенное напротив зеркала, может неблагоприятно отразиться на психическом состоянии человека. Тому, кто испытывает недостаток защищенности, лучше ложиться спать у стены.

Мужу и жене лучше выбирать цельную широкую кровать. Постель, состоящая из двух половинок, неблагоприятно скажется на семейных отношениях, принесет разлад и непонимание.

Кроме того, учение придает значение не только положению тела спящего, но и направлению, в котором развернуто изголовье кровати:

• север развивает интуицию;
• северо-восток покровительствует исследователям и экспериментаторам;
• восток подойдет тем, кто потерял спокойный сон;
• юго-восток наделяет настойчивостью в профессиональной деятельности;
• юг способствует положительной репутации в обществе;
• юго-запад улучшает состояние любовных отношений;
• запад помогает парам, стремящимся завести ребенка;
• северо-запад помогает обрести надежных друзей.

Влиять на качество жизни, согласно фен-шуй, может даже форма и материал изголовья кровати. Так, деревянная квадратная спинка способствует успехам в профессии и продвижению по карьерной лестнице. Изголовье из металла полукруглой формы способно повлиять на финансовое состояние спящего и обеспечить дополнительную прибыль. А изголовье в виде волн помогает деятелям искусства развить творческие способности.

Фэншуй суть учения и история происхождения

Куда надо спать головой по фэншуй, зависит от расположения окон, дверей, мебели и прочих моментов. Определиться с оптимальной стороной поможет число Гуа и советы специалистов.

Фэншуй переводится, как «ветер и вода». Узнали о науке древние китайцы благодаря великому императору У. Работая неподалеку от Желтой реки, государь заметил гигантскую черепаху, выползшую из воды. На панцире животного почему-то был изображен квадрат, состоящий из 9 делений, в каждом из которых находились цифры от 1 до 9. Император был сильно удивлен находке и приказал ученым внимательнее ее изучить. Со временем рисунок получил название «магический квадрат Ло Шу». Удивительный набор символов и цифр дал начало фэншуй и многим другим наукам.

Из-за неправильно расставленных предметов гармония нарушается, что пагубно влияет на состояние людей, пребывающих в квартире или доме.

Общие моменты фэншуй представлены в таблице:

Нюансы	Классификация	Описание
Виды энергии	Ци	Потоки Ци протекают через все пространство, поэтому нельзя загромождать жилище лишней мебелью и предметами. В ином случае нарушается гармония, что сулит беды.
Шень-Ци	Шень-ци является дыханием жизни, рассчитываемым по числам Гуа. Сила помогает снизить нервное напряжение и облегчить прохождение испытаний, встречающихся на пути человека.
Варианты движения силы	Время	Вычисляется по календарю.
Пространство	При расчетах смотрят на компас.
Классификация стихий	Вода	• Мужчина:o падок на красивых женщин;o хитер;o непостоянен;o хороший дипломат;o скрывает внутреннюю сущность.• Женщина:o капризная;o хитрая;o фантазерка;o мастер общения.
Земля	• Мужчина:o спокойный;o продуманный;o устойчиво переносит стрессы;o верный.• Женщина:o чувственная;o очаровательная;o ревнива;o редко идет на риск.
Дерево	• Мужчина:o активно проявляет эмоции;o альтруист;o лидер в отношениях;o ценит общие взгляды.• Женщина:o честная;o привлекательная;o хитрая;o независимая;o ценит свободу;o активна на любовном фронте.
Огонь	• Мужчина:o авантюрист;o лидер;o ловелас;o человек действия.• Женщина:o активная;o импульсивная;o верная;o рассудительная;o победительница.
Металл	• Мужчина:o обладает талантом убеждения;o амбициозен;o безжалостен.• Женщина:o чувственная;o любит конкуренцию;o победительница.

Для каждой стихии характерны свои особенности. Определившись со знаком, можно получить возможность заработать большие деньги, улучшить состояние здоровья или найти любовь. Расчет ведется по последнему числу в году рождения: