Лучшее средство для уборки пыли
Чтобы поддерживать оптимальную чистоту воздуха, необходимо раз в две недели совершать полноценную уборку квартиры.
- При уборке в труднодоступных местах первый помощник — это пылесос. Современные модели снабжены насадками, позволяющими осуществлять уборку пыли с мягкой мебели и пылесосить плинтуса.
- Процесс уборки пыли в квартире подразумевает обязательное мытье полов. Каким бы мощным не был пылесос, микрочастицы пыли все равно останутся на гладких поверхностях. Не забывайте также тщательно протирать главное пристанище пыли — плинтус.
- Влажная уборка требуется и гладкой мебели. При этом лучше отдавать предпочтение тряпкам из микрофибры. Чтобы на мебели не осталось разводов, процесс можно завершить контрольной протиркой с помощью сухой тряпки.
После влажной уборки воздух будет заметно чище, а дышать станет гораздо легче.
Как предотвратить оседание пыли на мебели?
Существует несколько средств, которые помогают как можно дольше сохранять предметы интерьера чистыми. Одним из таких веществ является полироль. Некоторые ее виды имеют подкрашивающий эффект. При регулярном применении средство предотвращает оседание загрязнений на шкафах, полках и другой мебели. В нем присутствуют:
- Антистатические компоненты, защищающие предметы от пыльных частиц.
- Воск, придающий блеск, а также скрывающий небольшие сколы и царапины.
- Масла, предотвращающие появление трещин не деревянной поверхности.
- Силикон, который повышает прочность древесины и улучшает ее внешний вид.
Также для борьбы с загрязнениями используют специальные пропитки. Их применяют для обработки обивки мягкой мебели в квартире. Эти средства эффективно защищают диваны и кресла от пыльных частиц и грязи. Более того, они обладают водоотталкивающим свойством. Пропитки в виде аэрозолей удобно использовать. После нанесения средства на мебели появляется защитный слой, который не дает пыли цепляться за поверхность. Нередко пропитками обрабатывают одежду, паласы и занавески.
Мебель, предметы обихода и ковры один раз в 6 месяцев стоит обрабатывать акарицидными средствами. Спреи помогают уничтожить пылевых клещей, которые влияют на развитие аллергической реакции у людей.
Экран компьютера и телевизора рекомендуется протирать специальными антистатическими средствами в виде салфеток либо спрея, которые не навредят покрытию. Они не оставляют разводов, при этом отлично справляются с загрязнениями. После нанесения антистатика на поверхности долго не возникает пыли.
Защитить мебель от серого налета получится народными средствами:
- Кондиционер для белья. Его разводят в воде, придерживаясь соотношения 1:4. Готовую смесь переливают в пульверизатор, после чего ее распыляют на поверхности и протирают сухой тканью. Такое средство имеет отличные антистатические качества.
- Уксусная кислота. Выливают 50 мл органического продукта в стакан воды, капают немного эфирного масла, добавляют две чайные ложки оливкового. Полученным составом обрабатывают мебель, используя пульверизатор. Средство не только предотвращает оседание пыли, но и удаляет неприятные запахи.
- Спиртовой раствор. Он легко убирает накопившуюся грязь и дезинфицирует предметы обихода. Средство моментально выветривается, поэтому его можно применять для обработки кожаной мебели. Раствор спирта не навредит поверхности, покрытой лаком. Для его приготовления нужно в равных пропорциях смешать водку с водой. Можно использовать 20 мл спирта.
- Средство для мытья посуды. В теплой воде разбавляют около 10‒20 мл продукта, перемешивают его до получения пены. Чтобы избавиться от пыли в квартире, обивку кресел, мягких стульев или диванов протирают полученным раствором. Потом хорошо протирают сухой тряпкой и оставляют сохнуть.
На заметку. Избавляйтесь от микроскопического мусора на поверхности только мягкими тряпками, тщательно отжатыми. Они должны быть из микрофибры, шерсти либо хлопка. Ткани прекрасно убирают серый налет, не оставляя разводов.
Sharp KC-D61RW
Японский климатический комплекс с современным дизайном и удобной информационной панелью, предназначенный для установки в помещениях площадью до 48 м2. Это довольно мощный прибор с высокой производительностью – до 396 м3/ч. Он обеспечивает не только очистку воздуха, но и поддерживание комфортного уровня влажности – в пределах 40–60%.
Установленных фильтров достаточно для эффективного удаления из воздуха шерсти домашних животных, аллергенной пыльцы, пыли, неприятных запахов, включая табачный дым, вирусов и бактерий. Притом, что прослужить эти фильтрующие элементы должны не меньше 10 лет.
Среди особенностей очистителя – уникальная технология ионизации, позволяющая поддерживать в помещении оптимальный баланс отрицательных и положительных ионов. Все характеристики воздуха контролируются специальными сенсорами, а степень очистки отображается на цветовом индикаторе прибора. А применение для увлажнения технологии холодного испарения позволяет избежать перенасыщения воздуха влагой и оседания капель на растениях и мебели.
Самые опасные пылесборники в квартире
Раздумываете на тему, почему так много пыли в квартире и что делать? Ответ очевиден — в квартире слишком большое количество пылесборников. Больше всего накапливается микрочастиц грязи в коврах, пледах, занавесках. С одной стороны — пыль застревает в ткани и перестает разноситься по воздуху. Она локализована и ее легче удалить.
С другой стороны — делать это придется частенько. Нужно часто производить влажную уборку, или пользуясь моющим пылесосом, или просто стирать все, что можно. На шкафах под потолком стелите старые газеты или простую бумагу. Убираясь, вам останется только снять пыльный лист и выбросить его. Лучше убрать пыль таким образом, чем тянуться в труднодоступные места мокрой тряпкой.
Уберите статуэтки, книги, мягкие игрушки, салфетки в застекленные шкафы. Эти вещи накапливают большое количество грязи. Чтобы избавить безделушку от микроскопических частиц, придется потратить много времени и сил.
Современная бытовая химия от пыли
Современные достижения химической промышленности предлагают массу эффективных средств чистки помещения.
Полироли-антистатики. Снижают липкость покрытий, обезвреживают те материалы, от которых может проявиться аллергия на пыль. Могут обладать как нейтральными запахами, так и любыми другими ароматами.
- Спреи для экранов и корпусов техники. Подойдут для бережного очищения экранов жидкокристаллических телевизоров, фотоаппаратов, телефонов, компьютеров. Состав таких спреев рассчитан таким образом, что его частички не повреждают материал экранов.
- Спреи для ткани. Распыляются на покрывала и шторы, обеспечивают эффект антистатика до 6 месяцев.
Как вы поняли, удалять пыль не так сложно, как кажется на первый взгляд. Помните, что выполнение всех предложенных рекомендаций в конечном итоге приведет вас к долгожданному эффекту- полному удалению пыли и грязи из жилого помещения.
Чем защитить мягкую мебель
Сохранить надолго любимые предметы обстановки позволят несколько правил:
- Регулярно делайте влажную уборку или пользуйтесь услугами клининговых компаний.
- Проветривайте помещение.
- Задействуйте моющий пылесос.
- Раз в месяц выбивайте пыль из подушек, одеял, пледов.
- Регулярно вычёсывайте домашних животных. Избавиться от их шерсти на мягкой поверхности поможет липкий ролик.
- Если вы сметаете мелкий мусор веником, заблаговременно слегка смочите его в воде или крепком чае.
Чем лучше протирать пыль, решать вам. В любом случае влажную уборку проводить необходимо регулярно и качественно, иначе микробы, мусор и грязь навредят здоровью. Полезные советы на нашем сайте позволят держать дом чистоте, уюте и порядке.
Профилактические меры
Если вы хотите избавиться от пыли в квартире максимально эффективно, то неоспоримым фактом является то, что лучше не допустить ее появления, чем проводить чистку мебели, ковровых покрытий или прочих ценных вещей. Всем тем, кто желает, чтобы пыль была редкой гостьей в комнате, нужно следовать простой, но очень эффективной схеме:
- Как можно чаще проветривайте комнату. Для общей чистоты и прекрасного самочувствия лучше обновлять воздух внутри как минимум каждый час.
- Позаботьтесь о хорошей вентиляции квартиры, а над газовой плитой установите вытяжку. Ароматы не должны распространяться из кухни по всей квартире.
- Отметка, на которой должна держаться температура в комнате, 18-20 градусов. Влажность лучше держать в норме, не допускать как сухости, так и излишней влажности.
- Приобретите специальный увлажнитель воздуха. Экономить на данном приборе нельзя. Помните, что качественный прибор, оснащенный фильтрами, способен поглотить до 75% загрязненного воздуха.
- В борьбе с клещами помогут химические препараты, которые доливают в увлажнители для воздуха.
- Книги и журналы следует хранить за стеклянными дверцами шкафа.
- Помните, что клещи бояться жары и холода. Как можно чаще гладьте постельное белье утюгом с высокой температурой.
- Проветривайте белье на свежем воздухе. Вывешивайте подушки и одеяла на улицу почаще. Зимой- в сухую погоду, а летом- в солнечную. Ультрафиолет уничтожает продукты жизнедеятельности пылевых клещей, которые пагубно влияют не только на аллергиков, но и на здоровье обычного человека.
- Чтобы не усугубить ситуацию грязным воздухом с улицы, укрепите москитные сетки или марли, смоченные в воде.
Чем протирать мебель, чтобы пыль больше не накапливалась и не садилась?
Выбирая подходящее средство, необходимо знать, для какой именно поверхности оно предназначено. Прежде чем применять средство рекомендуем ознакомиться с инструкцией, в противном случае — вместо желаемого вами эффекта отталкивания пыли, части декора покроются толстым и плотным налетом. Итак, чем протирать мебель, чтобы пыль не садилась?
Полироль для элементов мебели
В составе их можно найти компоненты, которые обладают обезжиривающими свойствами — антистатики, антисептики. По завершению обработки поверхность мебели не липнет, и именно поэтому пыль не оседает на ней, а просто соскальзывает с нее.
Рекомендуем: Системы автополива цветов своими руками
Дополнительный плюс любого подобного препарата — это придание блеска лакированным, а также шлифованным поверхностям.
Полированная мебель — это отдельная тема разговора. На ней пыль собирается быстрее. Поэтому, если у вас в доме имеется такая, и вы устали бороться с пылью на ней, используйте практичные советы опытных домохозяек по поводу того, как почистить полированную мебель в домашних условиях. Заметный результат вам гарантирован!
Антистатик применяемый для телевизоров, компьютеров
Особый вид препарата, содержащий компоненты, отталкивающие пыль, а также грязь даже с наэлектризованных поверхностей. Рекомендуем отдавать предпочтение продуктам, применять которые можно на включенной электротехнике и не нуждающихся в последующей обработке салфеткой.
Интенсивные общеприменяемые спреи
Многокомпонентные составы способны ликвидировать статику, а также убивать клещей и снижать активность различных аллергенов. Они столь активны, что применять их можно не чаще чем 1 раз в полгода. Обрабатывают ими в основном текстильные принадлежности, а также стены и ковры.
Пропитка для мягкой мебели
Профессиональное средство, которое просто распыляется по поверхности предмета, тем самым покрывая его невидимой защитной пленкой. Единственный минус его в том, что изделие придется чистить, хотя бы 1 раз в полгода, чтобы препарат не превращался в плотный налет.
Народное средство на основе столового уксуса
Один из эффективных способов, как вытирать пыль, чтобы она меньше садилась — это народный простой рецепт:
- В стакане прохладной воды смешайте 50-75 мл 9%!уксуса, 2 ч. л. масла оливы и несколько капель любого эфира.
- Залейте раствор в пульверизатор и распылите над мебелью.
Дезинфицирующие свойства уксуса способны не только помочь вам надольше избавиться от пыли, но и сделать профилактическую чистку от вредных микроорганизмов.
Правила выбора очистителя воздуха для дома
Из-за широкого выбора в специализированных магазинах становится трудно определиться с выбором воздухоочистителя. Разумеется, менеджер по продажам может посоветовать подходящее устройство, но не все доверяют мнению продавца, считая, что он предлагает товар с выгодой для себя.
Чтобы самостоятельно выбрать прибор для очистки воздуха, следует изучить основные и дополнительные критерии.
Как выбрать воздухоочиститель для дома
На что обратить внимание?
При самостоятельном выборе следует обратить внимание на следующие критерии:
- Мощность – основной критерий, от которого зависит весь результат. Чем больше площадь помещения, тем большую мощность следует выбирать. При этом необходимо помнить, что посредством высокой мощности будут определенные затраты на электроэнергию.
- Максимальная площадь для обслуживания – указывается производителями для каждой модели воздухоочистителя. Этот показатель указывает на возможную площадь помещения для эффективной очистки.
- Управление – существуют устройства с электронным и механическим управлением. Механическое управление – бюджетное в финансовом плане, но вот с помощью электронного управления можно самостоятельно создать программу очистителя с указанием необходимого интервала работы.
- Питание – от сети или аккумуляторное. Также немаловажный факт при выборе прибора, потому как в случае частых перебоев электроснабжения лучше отдать предпочтение питанию от аккумулятора.
- Уровень шума – не должен превышать 35 дБ, потому как вам предстоит проводить длительное время с воздухоочистителем, поскольку прибор должен работать постоянно, пока вы находитесь в помещении. Производители очистительного прибора установили максимальную отметку в 65 дБ, но это очень много. Поэтому выбирайте модели с низким уровнем шума.
- Размеры – удивительно, но не менее важный фактор для выбора. В большинстве случаев покупатели отдают предпочтение компактным моделям, поскольку они дают право переносить себя из комнаты в комнату, что довольно удобно.
Эти основные требования к выбору должны учитываться в обязательном порядке. Относиться к приобретению очистителя воздуха следует серьезно, ведь от его выбора напрямую зависит здоровье жильцов.
Очистители воздуха для дома
Дополнительные функции
- ионизацию – насыщение воздуха отрицательно заряженными частицами (ионами) помогает соединять пыль, что способствует их дальнейшему оседанию;
- озонирование – выработка озона способствует дезинфекции забранного потока воздуха, что положительно сказывается на свежести в помещении;
- ультрафиолетовую лампу – способна нейтрализовать содержащиеся в воздухе грибки и бактерии, среди отрицательных качеств – ограниченный срок эксплуатации лампы;
- регулировку скорости работы – можно самостоятельно задать скорость вращения вентилятора в приборе, что сказывается на заборе воздуха;
- индикаторы включения и загрязнения фильтра – указывают на исправную работу и требование сменить фильтр соответственно;
- таймер – можно самостоятельно задать программу включения и отключения прибора;
- наличие пульта дистанционного управления – предлагает дополнительные удобства в пользовании воздухоочистителем;
- ароматизация – возможность использовать специальные картриджи с составом, способными насытить воздух в помещении понравившимся ароматом.
Это далеко не все дополнительные функции. С каждым годом производители предлагают все больше моделей с дополнительными функциями, которые способны облегчить пользование и придать дополнительный комфорт от пользования прибором.
Как приучить себя делать в квартире регулярную уборку
Постоянная легкая или периодическая генеральная уборка квартиры, избавит жилье от пыли и вредных веществ, поэтому будет легко дышать. Правда не всегда на это есть время и желание. Идеальной мотивацией может стать приглашение гостей. Вряд ли хозяйка захочет, чтобы гости стали свидетелями бардака и беспорядка.
Делайте уборку утром, когда полно сил и энергии. Вечером после работы заниматься уборкой не хочется, ведь в это время наблюдается некоторый упадок сил, да и накопленные за день отрицательные эмоции не позволяют заниматься чем-то полезным.
Можно выбрать в неделю определенный день и стабильно заниматься уборкой. Даже, если нет желания, все равно не нужно расслабляться. Через несколько месяцев вы настолько втянитесь в данный процесс, что просто не сможете жить без уборки. Вам в этот день будет чего-то не хватать.
Во время уборки не отвлекайтесь на другие дела, поскольку намеченную работу обязательно нужно закончить. Все это со временем войдет в привычку. Желаете всегда возвращаться домой в приподнятом настроении, периодически меняйте в доме обстановку: проводите косметический ремонт, меняйте обои, переставляйте мебель.
Уменьшаем количество пылесборников: откуда берётся пыль
Откуда в доме появляется грязь? Оказывается, мы производим лишь 30 % всего объёма грязи. Первенство по непрерывному её производству принадлежит природу. Пылевые бури в пустынях, извержения вулканов, испарения морей и океанов, падения комет и метеоритов – всё это постоянно увеличивает уровень загрязнения в воздухе. Ветер способен разносить грязь на огромные расстояния.
Количество грязи в вашем доме будет зависеть и от его места расположения. Чем ближе к промышленным предприятиям, стройкам, шахтам и карьерам, дорогам находится ваш дом, тем больше будет в нём пыли. Единственное спасение – современные окна с хорошими уплотнителями. Самое лучшее время для проветривания – после хорошего дождика, который прибьёт пыль. В ветреные дни окна лучше не открывать.
Кроме природной, в воздухе наших квартир витает, так называемая, бытовая грязь, состоящая из:
- мельчайших частичек кожи человека и животных;
- фрагментов птичьих перьев;
- волос людей;
- шерсти животных;
- мелких частичек материалов, из которых изготовлена домашняя мебель и одежда;
- частичек ковров;
- цветочной пыльцы;
- мельчайших частиц плесени и грибов и т.д.
Пыль опасна ещё и тем, что в ней живут клещи. Они не представляют опасности сами по себе. Но продукты их жизнедеятельности способны вызвать сильнейшую аллергию
Вот почему так важно постараться избавиться от пыли
Чтобы эффективно убрать пыль, надо, прежде всего, определиться где она больше накапливается. Отличными пылесборниками являются:
- ковры. Особенно, с длинным ворсом;
- шторы и занавески;
- мягкие игрушки;
- подушки и одеяла;
- книги;
- пледы, особенно пушистые;
- фильтры кондиционеров и вытяжек и т.д.
Как видите, мало избавиться от пыли на мебели. С нею надо бороться повсеместно в квартире.
Philips AC1214
Модель, рассчитанная на эффективную очистку помещений площадью до 63 м2 с максимальной скоростью обработки воздуха 270 м3/ч. Прибор удаляет до 99,9% пыли, вирусов, бактерий и различных аллергенов. Комплектуется угольным фильтром и HEPA, который способен задерживать частицы размером до 0,003 мкм.
Среднее время для полного удаления загрязнений в комнате площадью до 20 м2 не превышает 10–11 минут. А использование энергоэффективной системы очистки обеспечивает потребление электроэнергии на уровне всего 30 Вт.
У прибора есть 5 вручную устанавливаемых скоростных режимов и один автоматический. А в состав конструкции входят интеллектуальные датчики, постоянно сканирующие воздух. Для работы в ночное время можно выбрать специальный режим, при котором уменьшается не только громкость, но и яркость световых индикаторов. Концентрация загрязнений показывается на дисплее и в мобильном приложении Clean Home+, предназначенном для контроля и управления Philips AC1214.
BONECO P400
Очиститель воздуха, предназначенный для обслуживания помещений площадью до 20 м2 с максимальной производительностью 280 м3/ч. Среди его возможностей – изменение скорости для настройки качества очистки и уровня шума, сенсорное управление и таймер на 19 часов для установки времени начала и завершения работы. Комбинированная система фильтров позволяет удалять из воздуха вредные примеси и аллергены, а наличие специального контейнера для ароматизирующих веществ обеспечивает дезодорацию воздуха.
К особенностям модели стоит отнести индикатор, сообщающий о необходимости замены фильтрующего элемента, режим сна и дисплей с возможностью затемнения. Также можно выбирать программы AUTO для автоматической работы очистителя и POWER – для получения максимальной скорости очистки. Уровень шума при использовании не превышает 30 дБ, а потребление электроэнергии составляет всего 27 Вт.
Секреты эффективной уборки – как уменьшить количество пыли
Избавиться раз и навсегда от надоедливой пыли в квартире нельзя, но ее количество можно значительно уменьшить, следуя простым рекомендациям:
- Проветривая помещение, повесьте на окна слегка влажную марлю, которая впитает значительное количество уличных микрочастиц.
- По максимуму освободите комнаты от лишнего скопления мебели, книг, старой одежды. Пусть будет больше воздуха и пространства, и вы заметите, что пыли накапливается меньше.
- Влажную уборку необходимо делать каждый день.
- Вытирать пыль на поверхности следует не реже, чем раз в два дня.
- Пылесосить желательно не только мебель, стены и укромные уголки квартиры, но и шторы (или обработать их отпаривателем).
- Протирать пыль на бытовой технике лучше с помощью химических средств и специальных салфеток.
- Убираясь в шкафах, вынесите одежду в сухую летнюю пору на солнце, чтобы она проветрилась и высохла. Таким же образом «прожаривают» одеяла и подушки. И постарайтесь хотя бы раз за зиму вынести их на мороз.
- Регулярно стирайте постельное белье, пледы и покрывала.
- Если в семье нет аллергиков, можно держать в доме комнатные цветы. Они полезны тем, что активно поглощают вредные микрочастицы и выделяют кислород. Но не забывайте периодически их опрыскивать из пульверизатора.
- Ковры, независимо от того натуральные они или синтетические, лучше из дома убрать. Много пыли также собирают мягкие игрушки.
- Тщательно ухаживайте за домашними животными. Своих питомцев необходимо регулярно вычесывать, простирывая заодно и коврики, на которых они спят.
Способы борьбы с пылью. Этапы уборки
Борьба с пылью – процесс достаточно трудоемкий. Понятно, что избавиться от нее полностью не получится. Если вы ценитель чистоты в доме, придется отказаться от так называемых «пылесборников». Микрочастицы пыли скапливаются больше на мягкой поверхности ковров, диванов и подушек, а также на шторах. Современная обстановка жилых помещений предусматривает наличие встроенной мебели, напольных покрытий без ворса, замену штор на жалюзи и другие модные аксессуары. Такой подход позволит избавиться от зарождения большого количества пыли изначально. Перьевые подушки меняют на синтепоновые. Мягкую мебель лучше выбирать с отделкой из кожи. Пыль не впитывается в твердые покрытия и легко удаляется. Если же в вашем доме много «пылесборников», начинать уборку нужно именно с них. Пройдемся по основным этапам:
- Открываем окна. Существует ошибочное мнение, что с улицы пыли прилетит больше. Совсем наоборот. При проветривании помещения воздух в квартире освежается. В замкнутом пространстве микрочастиц скапливается больше, чем на улице.
- Освобождаем пространство. Раскладываем по шкафам одежду, обувь, детские игрушки. Выносим из дома ковры, вывешиваем на веревку и выбиваем. Если такой возможности нет, пропылесосим дома (см. также – как выбрать хороший пылесос).
- Комнатные растения опрыскиваем водой, крупнолистовые насаждения протираем тряпочкой.
- Пылесосим мягкую мебель, затем пройдемся по ней влажной тряпкой.
- Вооружимся шваброй и помоем труднодоступные места. Пыль обычно поднимается вверх и снова оседает на домашней утвари. Таким способом мы избавимся от большого количества микрочастиц.
- Протираем остальные поверхности влажной тряпочкой.
- Помоем пол.
По окончании уборки оцените ситуацию. Как правило, небольшое количество пыли снова оседает на мебели. Можно еще раз пройтись с влажной тряпкой по основным поверхностям на видных местах.
Прогноз и профилактика
Своевременное выявление аллергенов, вызвавших реакцию гиперчувствительности при контакте с пылью и назначение адекватного лечения (в том числе иммунотерапии), позволяет добиться стойкой ремиссии заболевания. Тяжелые и осложненные формы с нарушением трудоспособности развиваются при систематическом воздействии пылевых раздражителей (домашней, библиотечной, производственной пыли). Предупреждение обострений основано на постоянном проведении мероприятий по снижению контакта с пылью: ежедневной влажной уборки квартиры, гигиенической обработки домашних животных, автоматизации технологических процессов, использовании средств индивидуальной защиты (респираторов, масок).
1. Аллергические заболевания:учеб. пособие/ В.Л. Мельников, Н.Н. Митрофанова, Л.В. Мельников. — 2015.
2. Сенсибилизация к клещам домашней пыли и ее роль в развитии аллергического воспаления дыхательных путей при бронхиальной астме и аллергическом рините: Автореферат диссертации/ Суровенко Т.Н. — 2005.
3. Опыт применения сублингвальной иммунотерапии у больных с сенсибилизацией к клещам домашней пыли/ Костина Е.М., Молотилов Б.А.// Русский медицинский журнал. — 2018.
4. Аллергия к клещам домашней пыли: клинические проявления и методы терапии/ Царев С.В. — Астма и аллергия. — 2017.
6 эффективных способов, как уменьшить подбородок
Давайте исследуем самые эффективные способы, которые заставят его исчезнуть.
Совет 1. Похудейте
Банально, но крайне эффективно.
Посмотрите на этот рисунок. Действительно, часто под подбородком хранится избыток жира. Худея, мы избавляемся от жира и, как следствие, от подбородка.
Чтобы убрать 2 подбородок, измените свой рацион питания. Употребляйте преимущественно клетчатку. Исключите жирное. Потребляйте меньше калорий.
Недостаток у этого метода только один – невозможно убрать только жир под подбородком
Заниматься спортом и худеть придется целиком (конечно, уделяя особое внимание мышцам лица).. Совет 2
Ешьте пищу с низким содержанием соли и сахара
Совет 2. Ешьте пищу с низким содержанием соли и сахара
Соль способствует задержке воды. Ваш организм будет накапливать воду – на лице это будет проявляться отеками и вторым подбородком.
Пейте много чистой воды, чтобы очистить систему и предотвратить задержку воды в организме.
Комментарий эксперта:
Совет 3. Жирная рыба холодных морей 3 раза в неделю
Не смотря на рекомендацию ограничить жир, вам нужно употреблять жирную рыбу 3 раза в неделю. Жирная морская рыба обеспечит ваш организм омега-3 и омега-6 маслами. Омега-кислоты улучшают эластичность кожи
Ведь если вы приняли решение убрать 2 подбородок диетой, вам важно, чтобы после похудания у вас не образовалось ничего похожего на индюшачий зоб.
Выбирайте соленую рыбу или рыбу холодного копчения – рыба не должна подвергаться температурной обработке. Куска сельди или скумбрии в 100 грамм будет вполне достаточно
Совет 4. Делайте упражнения для мышц подбородка и шеи
Вот эффективное упражнение от второго подбородка. Откройте рот так широко, как можете. Выдвиньте подбородок вперед. Сосредоточьтесь, чтобы чувствовать, как работают ваши мышцы под челюстью. Начинайте медленно, напряженно закрывать рот. Считайте до 20.
Ваши зубы встретились? Не расслабляйтесь – начинайте медленно открывать рот с таким же напряжением. Вернитесь в исходное положение – только теперь можно расслабиться.
Не ленитесь. Это же упражнение позволит убрать первые морщины на подбородке и шее.
Совет 5. Используйте косметику с акцентом на глаза и скулы
Чтобы убрать 2 ой подбородок визуально, не стоит закутываться в шарф
Этот аксессуар, напротив, очень привлекает внимание к шее. А нам нужно всеми силами избежать такого развития событий.
Густые пушистые ресницы, интенсивные и прорисованные брови, карандаш для глаз, тени для век smoky eyes, светлые губы – самое оно
Так вы зрительно отвлечете внимание от нижней части лица.. Посоветуйтесь с визажистом и найдите румяна, которые идеально “женятся” с вашим тоном кожи
Используйте их, чтобы подчеркнуть линию скул.
Посоветуйтесь с визажистом и найдите румяна, которые идеально “женятся” с вашим тоном кожи. Используйте их, чтобы подчеркнуть линию скул.
Во-первых, правильная линия скул делает лицо уже, моложе и стройнее, скрадывает щеки. Во-вторых, интенсивные скулы смещают акцент в область глаз и отвлекают от линии челюсти.
Совет 6. Не носите ожерелья
Акцент в области шеи привлекает внимание к нижней половине лица и делает ваш лишний подбородок очевидным.
Итак, повторим урок: чтобы убрать двойной подбородок ешьте жирную рыбу, тонизируйте шею, пейте много воды, сядьте на диету и усильте активность для сжигания жира.
Нет времени? Результата нужен “завтра”? Подбородок достался по наследству от родителей? Проявился после сорока лет?
Прибегаем к тяжелой артиллерии.
Почему воздух в квартире может быть несвежим
Вот по каким причинам воздух в доме становится спертым:
Редкие проветривания. Когда отопление долго не подключают, не хочется лишний раз открывать окно из страха простудиться. Но в застоявшемся воздухе летает большое количество болезнетворных микроорганизмов. Шансы заболеть становятся выше, чем если бы человек раз в день как следует проветривал комнату.
Редкая влажная уборка. Большое количество пыли в доме провоцирует заболевания дыхательной системы. В пыли можно обнаружить микрочастицы плесени, пылевых клещей, отмершие частички эпидермиса, шерсть домашних животных. Люди вынуждены всем этим дышать.
Мебель из ДСП и ДВП. Мебель из прессованной древесины содержит в себе различные токсичные соединения, клей и смолы. Со временем в воздух выделяются формальдегиды и фенолы – вредные вещества, повышающие риск проявления аллергических реакций.
Курение в квартире. Если в доме есть курящие люди, со временем запахом табака пропитывается абсолютно все.
Наличие домашних животных
Если не выгуливать питомца, не вычесывать ему шерсть и не уделять внимание его гигиене, в доме поселится специфический запах.
Также к причинам неприятного запаха в жилом помещении относятся проживание в экологически неблагополучном районе, рядом с загруженным шоссе или трассой, чрезмерное использование средств бытовой химии, плохая система вентиляции в квартире.
Влажная уборка в квартире
Приборы для борьбы и в помощь для дома
Современные технические устройства облегчают борьбу с пылью, упрощают уборку.
Пылесос
Бороться с осевшей пылью во время уборки без пылесоса трудоемко и долго. Эффективны приборы с аква-фильтром, поглощающим все микрочастицы. Из других фильтров грязь частично выдувается обратно.
Почему в крупе заводятся жучки и что делать, как избавиться и лучшие средства выведения
Система микроклимата
Кондиционирование воздуха в помещении регулирует температуру. Сплит-системы включают в себя функции: очищение от пыли, снижение сухости, ускорение оседания микрочастиц.
Очиститель воздуха
Очистка воздуха в климатических системах происходит при помощи разнотипных фильтров: для улавливания пыли, шерсти, запахов, бактерий.
Увлажнитель
Повышенная сухость воздуха вредит здоровью, увеличивает количество пылевой взвеси. В качестве увлажняющего элемента в сплит-системах применяют парогенератор, ультразвуковой увлажнитель и увлажняющий элемент наружного блока.
Ионизатор
Электростатический фильтр помогает уменьшить количество пыли, попадающее в жилище, за счет ионизации частиц и осаживания их на фильтровальных пластинах.
Пароочиститель
Почистить паром мягкую мебель, постельные принадлежности – самый современный и надежный способ удаления пыли и клещей. Производители предлагают три вида пароочистителей: в виде пылесоса, компактные и ручные.
Электрощетки
Электрощетка имеет тот же принцип работы, что и обычная щетка от пыли: притягивает к себе наэлектризованным ворсом микрочастицы. Но снабженная моторчиком от батареек и несколькими насадками имеет следующие преимущества во время уборки:
- быстроту и легкость удаления;
- доступность любых углов и щелей;
- многофункциональность.
Использование электрощетки позволяет отказаться во время уборки от применения моющих растворов.
