Обязательные физические нагрузки
Если просто сидеть перед телевизором и строить благочестивые планы начать здоровый образ жизни «на следующей неделе», уровень тестостерона не повысится. Кроме того, будет накапливаться больше жировых отложений и ослабнет сексуальный аппетит. Для достижения результатов нужна физическая активность.
Пять упражнений, ориентированных на максимально возможный уровень тестостерона:
- утренние прыжки;
- классические приседания;
- широкие отжимания;
- отжимания с “закрытием книги”;
- отжимания с разводом ладоней.
Для того чтобы упражнения действительно приносили, необходимо следовать инструкции:
- каждое упражнение необходимо выполнять по 60 секунд без перерыва;
- после всех 5 упражнений отдохните 2 минуты;
- повторить весь комплекс упражнений 5 раз.
Что касается объема тренировок, то они не должны быть слишком продолжительными. Фактически при длительных тренировках продолжительностью от часа и более уровень тестостерона снижается. Оптимальная продолжительность тренировки – 1 час.
Что происходит после продолжительной тренировки? Организм находится в состоянии стресса и начинает вырабатывать гормон стресса кортизол. Это негативно влияет на самочувствие, нагружает надпочечники и конкурирует с тестостероном. И тестостерон, к сожалению, никогда не покидает битву с кортизолом в качестве победителя.
Как узнать, что уровень тестостерона низкий?
Чтобы определить, нужен ли мужчине лабораторный тест, он должен вначале прислушаться к ощущениям в своем теле.
Если у мужчины больше нет реальной активности в жизни, если мужская сила угасла, то причина этого, вероятно, не только в прядке седых волос. На самом деле седые волосы могут быть сексуальными, а недостаток тестостерона – нет. Как у женщин возникает менопауза, так и у мужчин приходит время андропаузы.
Признаками того, что убийцы тестостерона разрушают мужскую гордость и что пора действовать, являются:
- заметное снижение мышечной массы и силы;
- ускоренное накопление лишних жировых отложений;
- хроническая усталость;
- очень низкое либидо;
- чувство беспричинного беспокойства.
А теперь серьезно! У каждого есть шанс выйти за рамки среднего значения нормы. К сожалению, большинство людей читают неправильные советы, не приводящие к результатам, поэтому быстро сдаются. С помощью простых действий можно полноценно продлить мужественность и вернуть физическую форму.
Устранение дефекта роста неравномерной бороды в специализированной клинике — пересадка волосяных луковиц
Есть радикальный ответ на вопрос, что делать, если у мужчины не растет борода на щеках.
Маска для роста волос на подбородке
Существуют разные методы:
- FUT — предполагает трансплантацию фолликулярных единиц. Кожу с волосяными луковицами пересаживают с затылочной части головы хирургическим путем. Такой материал врачи называют графтами. Кожа пересаживается на лицо — везде, где есть проплешины или наблюдается неравномерный рост. Через некоторое время там вырастает щетина и затем плотные и длинные волоски.
- Безоперационный метод FUE. Графты извлекут специальным инструментом, кожа почти не травмируется и быстро восстанавливается. После пересадки материала на щеки быстро появляется пушок, и затем волосы проходят полный жизненный цикл.
- Самый современный метод — HFE. Для извлечение волосяных фолликул используется микропанч, практически не травмирующий кожу. Луковицы устанавливаются с определенной частотой и углом направления роста волос, чтобы обеспечить хороший результат. В дальнейшем они растут ровно.
Любое вмешательство в организм может быть опасным. Такие процедуры не проводят для подростков, людей с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Перед ними обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Разновидности проблемы
Различают четыре стадии данного заболевания:
1. Эритематозно-телеангиэктатическая.
Под влиянием смены температурных режимов, солнечных лучей, эмоциональных вслесков, употребления горячих и алкогольных напитков возникают кратковременные эпизоды покраснения центральной части лица, которые вскоре исчезают без видимых следов. Часто покраснения сопровождаются ощущением жара. Цвет эритемы варьируется от ярко-розового до синюшно-красного.
2. Папулёзная.
На коже появляются наросты небольших размеров – папулы. Очень часто их локализация начинается с носогубки, крыльев носа, а затем распространяется и по других участкам. Папулы отличаются гладкой, иногда – блестящей поверхностью. Могут появляться как единично, так и группой.
3. Пустулёзная.
При дальнейшем прогрессе заболевания папулы начинают гноиться и превращаются в пустулы – узелки размером 1-5 мм с жидкостью внутри.
4. Инфильтративно-продуктивная.
За счёт прогрессирующей гиперплазии сальных желёз и соединительной ткани появляются опухолевидные разрастания. Чаще всего они затрагивают нос и щёки. Если возникает самостоятельно, и в анамнезе отсутствуют реакции приливов, то специалисты рассматривают её в качестве отдельной стадии – ринофимы (от греч. rhis, rhinos – нос и phyma – шишка).
Помимо основных, существуют и дополнительные стадии, которые могут возникнуть на любом этапе заболевания:
5. Окулярная.
Розацеа вызывает красноту и дискомфорт в глазах, и может способствовать развитию фотофобии, конъюнктивита и снижению остроты зрения.
6. Конглобатная.
В этом случае могут появиться крупные узлы с признаками распространения гнойного процесса и свищи.
Лечение гирсутизма
Лечение гирсутизма, как и любого эндокринного заболевания начинается прежде всего с диагностики
Очень важно в первую очередь выяснить – возникло оно вследствие других нарушений деятельности организма либо же оно первично. Также необходимо выяснить возможность и реальность генетического фактора
При опухолях надпочечников и яичников показана операция в зависимости от конкретной ситуации, курс химиотерапии.
В случае когда оперативное вмешательство не является необходимым, назначаются оральные контрацептивы. Они вводят яичники в состояние «спячки», следовательно, уменьшают выработку андрогенов. Выбор препарата должен осуществлять врач в зависимости от индивидуальных особенностей пациентки и специфичности конкретных средств.
Следует помнить, что комбинированные оральные контрацептивы – это гормональные препараты, которые имеют серьёзные побочные эффекты, поэтому принимать их без консультации доктора категорически нельзя!
Почему щетина не растет
Борода делает мужчину красивым, брутальным. Многие предпочитают ее отращивать и отказываются от ежедневного бритья. Однако волос может плохо отрастать или не расти вообще.
Правильная форма бороды
Причины, по которым борода у мужчин не растет:
- национальность (у славян, азиатов и представителей северных народов щетина растет хуже, чем у жителей Кавказа или арабов);
- наследственность (если у предков не было густой и длинной бороды, маловероятно, что она вырастет у потомка);
- недостаток мужского гормона тестостерона вследствие ожирения, отсутствия физической активности или, наоборот, слишком интенсивных физических нагрузок;
- возраст моложе 18 лет;
- позднее половое развитие из-за наследственности или заболеваний;
- нездоровый образ жизни (курение, употребление алкоголя, неправильное питание, хроническая усталость, недостаток сна, стрессы);
- неправильный уход за лицом (использование неподходящих косметических средств, бритье тупой бритвой или без специальной пены (это повреждает волосяные луковицы — фолликулы)).
Чтобы щетина лучше росла, необходимо наладить режим дня, избавиться от вредных привычек. Для отращивания бороды в домашних условиях можно воспользоваться специальными средствами или народными рецептами.
Наберитесь сил и терпения
Каждый мужчина хочет получить желаемую растительность на лице сразу. К сожалению, это невозможно. Для того чтобы, добиться получения вожделенной бороды, требуется приложить немало усилий.
Факторы, усиливающие рост бороды:
- возраст от 20-25 лет;
- правильное питание;
- физическая активность;
- отказ от бритья, стрижки растительности;
- прием витаминов;
- жизнь без стрессов;
- полноценный сон и отдых;
- использование фармацевтических препаратов;
- регулярное применение масок, ополаскивателем, специальных шампуней, настоев трав;
- использование натуральных масел для проведения массажного воздействия.
Силы и терпение, главное, что понадобится мужчине, принявшему решение отрастить себе роскошную, густую бороду.
Что надо делать, чтобы росла борода?
Как вырастить бороду в домашних условиях? Несмотря на полную индивидуальность каждого человеческого организма, можно предпринять некоторые меры, которые будут способствовать этому процессу.
- Отказаться на время от бритвы, триммера для бороды. Дать волоскам возможность самостоятельно расти до той длины, до которой получится, не предпринимать никаких мер к стрижке на протяжении месяца.
- Попробовать массаж, стимулирующее воздействие которого вызовет активный приток крови, что заставит волосяные фолликулы расти. Проводить такое воздействие можно самостоятельно, обязательно используя натуральные масла (репейное, миндальное, касторовое, кокосовое).
- Не смешить, ежедневно замеряя длину волосков при помощи линейки. Не трогать волоски, приводя их к единой форме.
Помимо этих общих мер, можно воспользоваться дополнительными рекомендациями.
Правильное питание
Употребление большого количества воды, необходимого для правильного функционирования организма. По рекомендациям специалистов, человек должен пить за день до стакана чистой воды за час, что составляет примерно 2 литра за день.
Важно придерживаться разумной диеты:
- кушать большое количество белков;
- употреблять достаточно растительного масла;
- включить в рацион яйца, орехи, мясо, рыбу, фасоль.
Обязательно включить в рацион продукты, богатые следующими витаминами:
- Ретинолом, поддерживающим кожу и волосы в отличном состоянии. Недостаток ретинола в организме провоцирует сухость волос, появление перхоти. Витамин содержится в моркови, брокколи, мясе, рыбе, тыкве, зеленых листовых овощах.
- Аскорбиновой кислотой: укрепляющей иммунную систему, ускоряющую кровообращение, что улучшает питание луковиц, насыщение их полезными элементами. Витамин есть в капусте, томатах, картофеле, яблоках, цитрусовых фруктах.
- Токоферолом: улучшающим циркуляцию крови, ускоряющим транспортировку полезных элементов к волосяным фолликулам. Витамин Е присутствует в горохе, орехах, растительном масле, листовых овощах.
Добавки и витамины группы b для роста вашей бороды
Что сделать, чтобы начала расти борода? Обязательно включить в свой рацион витамины, относящиеся к группе В.
- Тиамин (витамин В1): поддерживающий рост волос, участвующий в обменных процессах, необходимых для питания кожи головы. Содержится в пивных дрожжах, крупах, бобовых культурах, твороге, мясе, яйцах.
- Витамины В3, В5: улучшающие кровообращение, способствующие активному росту луковиц. Этими элементами богаты злаковые культуры, куриное мясо, рыба, говядина, молоко, яичные желтки, авокадо.
- Пиридоксин (В6): принимает активное участие в обмене веществ, при его недостатке проявляется перхоть, активизируется потеря волосков. Этот элемент можно найти в грецких орехах, авокадо, фундуке, картофеле, капусте, шпинате, помидорах.
- Биотин (В7): ускоряющий процессы роста волос. Присутствует в дрожжах, грибах, печени, томатах, шпинате.
- Фолиевая кислота (В9): улучшает силу волосков, их толщину. Ею богаты крупы, бобовые культуры, орехи, листовые овощи, дрожжи.
- Витамин В12: насыщает кислородом, питательными элементами. Его источниками являются яйца, кисломолочная продукция, листовые овощи, говяжья печень.
Занимайтесь спортом
Активные спортивные занятия заставляют организм активнее продуцировать тестостерон. Разумные физические нагрузки будут стимулировать работу органов кровообращения, поддерживать оптимальный уровень метаболизма. Поэтому все полезные элементы, что будет получать организм, будут активнее доставляться к месту назначения.
Поменьше стресса
Что делать, чтобы выросла обильная растительность на мужском лице? Конечно же, снизить количество стресса в собственной жизни. Этого трудно добиться, при условии, что человек активно работает и живет в городских условиях. Тем не менее, выпадение волосков чаще всего связано с присутствием большого количества стрессовых ситуаций в жизни человека.
Излишек психологического, физического напряжения вредит иммунной системе, из-за чего борода растет медленнее, чем могла бы.
Обеспечьте здоровый сон
Имеет смысл организовать для себя сон, здоровый и полноценный, чтобы лучше росла борода. Он необходим для поддержания организмом всех своих функций, своевременного обновления клеток, увеличения скорости роста растительности.
Специалисты рекомендуют ночной отдых продолжительностью, не менее восьми часов, ежедневно.
Причины плохого роста бороды
Борода может расти недостаточно хорошо по следующим причинам:
- Возраст. Организм мужчины устроен так, что растительность на лице начинает полноценно расти в среднем после 18 лет. Поэтому подростки не могут носить густую бороду. В такой ситуации нужно только ждать, другие средства не помогут.
- Гормональные нарушения. Если у мужчины плохо растет борода, то ему следует проконсультироваться с эндокринологом. Случается, что в гормональной системе происходит сбой, который отражается на состоянии волос. Тогда может понадобиться терапия препаратами, назначаемыми эндокринологом.
- Недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Чтобы его определить, нужно обратиться к терапевту, который назначит анализ крови. Выяснив, чего именно не хватает в организме, врач выпишет препараты для восполнения витаминов и микроэлементов в нужной дозировке.
- Генетическая предрасположенность. Случается, что редкие волосы на лице передаются по наследству. Также качество растительности может зависеть от расы. К примеру, темная и густая борода часто встречается у представителей кавказских национальностей. А мужчины с азиатскими корнями редко могут похвастаться богатой растительностью на лице.
Прежде чем определить, что нужно сделать, чтобы борода мужчины росла быстрее и гуще, следует выяснить причину ее плохого состояния.
Специальные препараты
Не всегда для стимуляции роста бороды нужно прибегать к указанным процедурам. В большинстве случаев можно обойтись применением специальных препаратов или средств, которые помогут решить проблему.
Лечебные препараты
К наиболее эффективным препаратам для усиления роста волос относится Миноксидил. Данное средство хорошо помогает, если борода не растет местами. Его нужно втирать в проблемные участки. На основе миноксидила создано много препаратов, которые рекомендуются для роста волос:
- сыворотка для роста волос Алерана – 598 руб.;
- спрей Генерлон – от 400 руб.;
- пена Rogaine – от 900 руб.;
- пена Kirkland – от 750 руб.;
- средство Spectral UHP – от 620 руб.;
- препарат Equate – от 600 руб.
Подходящую концентрацию и схему применения Миноксидила или производных препаратов должен определять врач, поскольку этот препарат имеет побочные действия.
Финастерид – таблетированый препарат для перорального применения. Он повышает уровень гормонов в организме.
Средства для ускорения роста бороды
Тем, кто не знает, как сделать, чтобы борода росла быстрее, специалисты дают советы, которые помогут улучшить качество волос.
Уход за кожей лица
Чтобы борода росла быстрее, нужно организовать уход за кожей лица. Для этого существует множество косметических средств. Их линейки разработаны для разных типов кожи. Уход состоит из нескольких этапов:
- Очищение. Нужно регулярно умываться. Лучше выбирать не обычное туалетное мыло, а специальный гель или пенку. Так во время умывания не повреждается естественная защита кожи. Раз в 2-3 дня нужно использовать скраб или пилинг, чтобы избавиться от ороговевших частиц. Также эти средства помогут снять зуд, который часто бывает в первый месяц отращивания бороды.
- Основной уход. В зависимости от типа кожи используются увлажняющие и питательные кремы. Для усиления эффекта применяются сыворотки с увеличенным количеством активных элементов. Невозможно сделать так, чтобы борода росла быстрее, если кожа испытывает недостаток влаги и ей не хватает питательных веществ.
- Дополнительный уход. Несколько раз в неделю следует делать маски для лица. Они также подбираются в зависимости от типа кожи.
Чтобы борода росла быстрее и гуще, рекомендуется соблюдать все условия по уходу за лицом.
Здоровый образ жизни
Качество волос напрямую зависит от состояния всего организма. Поэтому тем, кто хочет заставить бороду расти быстро, рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни.
Стадии отращивания бороды
Для начала следует отказаться от привычек, которые наносят вред организму. Курение и употребление алкоголя отрицательно влияют на качество кожи и волос.
Специалисты утверждают, что нужно делать спортивные упражнения, чтобы борода росла быстрее. Однако необязательно ежедневно посещать тренировочные центры. Достаточно регулярно ходить пешком и не пользоваться лифтом, поднимаясь на этаж по лестнице.
Правильное питание
Несбалансированный рацион, избыток фастфуда и вредных продуктов негативно сказываются на состоянии кожи и волос. Это питание ведет к набору лишнего веса, из-за которого происходит дисбаланс в гормональной системе.
При таком рационе часто наблюдается нехватка витаминов и других полезных веществ. Поэтому, чтобы начала расти борода, нужно организовать правильное питание. Диетологи рекомендуют ежедневно включать в меню овощи, крупы, нежирное мясо и рыбу, морепродукты, орехи и фрукты.
Добавки и витамины
Иногда, чтобы борода росла быстрее, рекомендуют принимать специальные добавки и витамины. Перед этим нужно посетить врача, который сможет определить, каких именно веществ не хватает в организме, и назначит необходимый препарат в нужной дозировке. Специалисты не рекомендуют начинать принимать добавки и витамины без консультации доктора.
Стресс и сон
С трудностями при отращивании бороды сталкиваются мужчины, которые часто испытывают стресс. Специалисты рекомендуют избегать таких ситуаций и уметь бороться с ними. Стресс отрицательно влияет не только на состояние растительности на лице, но и на весь организм. Это связано с реакцией гормональной системы. В ней может начаться дисбаланс из-за длительного нахождения в ситуациях эмоциональной нестабильности.
Отрицательно влияет на рост волос нехватка сна. Поэтому нужно соблюдать режим, при котором мужчина непрерывно спит ночью не менее 7 часов, иначе не получится сделать, чтобы борода росла быстрее.
Основные причины редкой бороды у мужчин
Редкая «растительность» наблюдается вследствие примерно тех же факторов, из-за которых может совсем отсутствовать:
- хронический стресс, из-за чего хуже вырабатывается тестостерон;
- наследственность;
- национальность;
- неправильное питание (избыток в рационе мучного, сладкого, жирного, недостаток растительной пищи, молочных продуктов, мяса и рыбы, бобовых);
- вредные привычки;
- гормональные сбои;
- лишний вес;
- слишком молодой или пожилой возраст;
- особенности анатомии (редкие фолликулы).
Чтобы сделать растительность густой, как и в ситуации с ее отсутствием, нужно наладить образ жизни, питание, проконсультироваться с дерматологом и эндокринологом.
Советы и рекомендации
Косметические средства помогут отрастить щетину. Но предварительно следует выяснить, почему она плохо растет или вообще отсутствует.
В 18-20 лет
Некоторые подростки уже в 14-16 лет могут похвастаться первой щетиной. Однако ее появление к 20 годам и позже — вариант нормы. Причины отсутствия «растительности» в этом возрасте – наследственность, позднее половое развитие, кожные заболевания, нездоровый образ жизни.
Если в 18 лет не растет борода, следует:
- заниматься спортом (тестостерон лучше вырабатывается при физической активности);
- стараться избегать стрессов, полноценно спать, отказаться от курения, алкоголя, фастфуда, большого количества сладостей;
- употреблять больше продуктов, в которых содержатся витамины A, B, C, D, микроэлементы железо, селен, магний (овощи, фрукты, бобовые, чеснок, мясо (особенно говядина), молочные продукты);
- пить больше воды;
- чистить область будущей бороды скрабами (это улучшает кровоснабжение кожи);
- использовать лосьоны, маски, содержащие витамины B.
Если в этом возрасте на лице ничего не отрастает, паниковать рано. Нужно вести здоровый образ жизни и запастись терпением. Обычно к двадцати годам щетина появляется.
Если в 20 лет не растет борода, рекомендации те же. Но парню уже желательно обратиться к дерматологу, эндокринологу и начать использовать косметику для роста волос, купленную в аптеке или сделанную по народным рецептам.
В 30 лет
Когда в 30 лет не растет борода, пора идти к эндокринологу: причиной бывает пониженный уровень тестостерона. Обычно уровень гормона недостаточный из-за лишнего веса, поэтому главные рекомендации — наладить питание и заняться фитнесом. В результате не только снизится вес, но и наладится выработка мужского гормона.
Бритье бороды
Если борода на щеках не растет и в 30 лет, мужчине необходимо:
делать физические упражнения, но избегать перегрузок;
по возможности заниматься любимыми делами, исключать стрессы;
принимать комплексы, содержащие витамины группы B, это особенно важно после 30 лет, когда обмен веществ замедляется;
беречь лицо от солнца, т. к. ожоги разрушают фолликулы;
ухаживать за лицом (очищать кожу пилингом, использовать тоники, способствующие росту волос).. Если в 30 лет все еще не растет борода, сделать можно пересадку волос в косметологической клинике
Если в 30 лет все еще не растет борода, сделать можно пересадку волос в косметологической клинике.
Можно ли заставить бороду на щеках расти и как это сделать
Скудный рост волос не приговор для мужчины. Есть много способов, позволяющих отрастить бороду, если она не растет на щеках. Желая заполучить пышную растительность, многие мужчины прибегают к народным средствам или медикаментозному лечению.
Без применения народных и медицинских средств
Прежде чем воздействовать на организм с помощью лекарственных средств, рекомендуется пересмотреть образ жизни. Если плохо растет борода на щеках, то нужно делать следующее:
- нормализовать питание, исключив из ежедневного рациона сладкое и полуфабрикаты, добавив в меню продукты с содержанием белка;
- ухаживать за кожей лица с помощью косметических масок, массажа;
- позволять организму восстанавливаться, обеспечивая ему полноценный сон;
- исключить стрессовые ситуации;
- отказаться от курения и алкогольных напитков;
- заняться спортом.
Правильное и регулярное бритье, расчесывание, массаж, уход за кожей лица
Побудить рост растительности на определенных участках можно с помощью внешнего воздействия на них
Важное правило для каждого мужчины – содержите кожу лица в чистоте. Ежедневно умывайтесь прохладной водой, чтобы повысить тонус кожного покрова
А с помощью косметических средств очищайте кожу от омертвевших клеток, пыли, излишков секрета сальных желез. Чтобы борода на щеках росла, необходимо регулярно расчесывать даже отсутствующую щетину и массажировать лицо. Это способствует ускорению локального кровообращения, в результате чего «спящие» луковицы пробуждаются.
Редкая растительность на лице
При несоблюдении правил бритья вы можете спровоцировать проблемы с кожей, что замедлит или остановит рост волос на лице:
- Не торопитесь сбривать щетину, если она быстро растет на подбородке, но медленно на щеках, так как своими действиями вы нарушите формирование бороды.
- Отстригайте длинные волоски ножницами, чтобы не раздражать кожу, где они плохо вырастают.
- При использовании бритвенного станка выбирайте качественный инструмент с острым лезвием.
- Сбривайте щетину по направлению роста волос, проявляя особую аккуратность в области скул и подбородка – там волоски хуже поддаются удалению из-за жесткой структуры.
При возникновении сложностей не бойтесь прибегать к помощи профессиональных барберов.
С применением народных средств
Если борода на щеках не растет, то вам помогут справиться с проблемой репейное и касторовое масла. Смешайте их в соотношении 1:1, немного подогрейте и смажьте участок кожи, где отсутствует волосяной покров. Оставьте маску на лице на 1 час, после чего смойте ее теплой водой и мылом. Делайте данную процедуру через день в течение 6 месяцев.
Эффективный рецепт болтушки для роста волос как на голове, так и лице получается из касторового, крапивного масел и настойки прополиса, тщательно смешанных в пропорции 1:1:2. Смочите ватный тампон в полученном средстве и протрите им область, которая нуждается в волосяном покрове. При возможности создайте парниковый эффект для участка кожи, укрыв его пленкой. Через 40 минут тщательно умойте лицо теплой водой и мылом.
Касторовое масло для бороды
С осторожностью используйте следующее средство, не допуская его попадание на слизистые оболочка рта и глаз. В одинаковых пропорциях смешайте мед, перцовую настойку, репейное масло
В полученную смесь влейте 1 ч. л. коньяка и яичный желток. Равномерно распределите массу по щекам и подбородку, а по истечении 1 часа смойте ее теплой водой. Благодаря перцовой настойке, входящей в состав средства, кожа лица разогревается, улучшается приток крови к волосяным фолликулам, что благоприятно сказывается на дальнейшем росте щетины.
Еще одно хорошее средство, приготовленное в домашних условиях, – это раствор, полученный из 1 ст.л. репейного масла и 1/2 ч.л. красного перца. Вотрите смесь в то место, где должна расти щетина, и смойте ее мылом и водой через 30 минут. Процедура делается по 2-3 раза в неделю.
Какие медикаментозные препараты могут заставить бороду на щеках расти
Если борода на щеках не растет, сделать так, чтобы появились первые волоски можно с помощью медикаментозного лечения. Препараты рекомендованы только в том случае, если причиной отсутствия волос является наследственность, а не заболевания. Трихологи рекомендуют средства с кофеином, миноксидилом, никотиновой кислотой:
- Генеролон;
- Алерана;
- Minoxidil 5;
- Биокон;
- Бизорюк.
Медицинские препараты направлены на стимуляцию притока крови к волосяным фолликулам, заставляют их активно работать. Обязательно согласуйте дозу и курс применения средств, так как у них имеются противопоказания и возможны негативные побочные эффекты.
Химия и жизнь
А можно ли так «слегка потравить» волосяные луковицы, чтобы жизнь им медом не казалась и волосы в ненужных местах росли медленнее? Конечно же — на то существует множество средств, как аптечных, так и народных. Перечислим лишь некоторые из них — и удивимся, до чего могущественна природа и как изощренная фантазия человека, догадавшегося когда-то всё это использовать:
Домашний ореховый лосьон: стеклянную банку на треть наполнить перегородками от грецких орехов, на оставшиеся две трети залить спиртом, настаивать 2 недели. Далее — применять после бритья (а потом — сразу же смягчающее средство, потому что лосьон такой крепости может повлечь нешуточное раздражение).
100 граммов дурмана на 500 мл воды — отваром можно пользоваться до и после бритья, хранить в холодильнике
Важно: тара, в которой хранится отвар, должна быть максимально непохожа на пищевую, иначе возможно отравление!
Корни гиацинтов натереть на мелкой терке, отжать через марлю. Настоем мазать требуемые места дважды в день: работает! Если пользоваться этим средством систематически, можно добиться полного прекращения роста волос на данном участке.
Лимонным соком протирать нужные участки несколько раз в день
Совет прежде всего для девушек: волосы не только растут медленнее, но еще и осветляются, что делает их незаметными.
Соки других овощей и фруктов — белого винограда, картофеля. Действие то же самое, но просто мазаться недостаточно — нужно накладывать маску.
Крем из куркумы — средство довольно радикальное. Его делают путем смешивания куркумы с водой до консистенции густой однородной кашицы, потом нужно добавить 2 капли мятного эфирного масла. Сделать из получившегося снадобья маску на 30 минут, повторять раз в неделю (скажем прямо — а чаще и не захочется).
Все эти способы можно чередовать, комбинировать, заменять и дополнять аптечными средствами (они называются кремами-ингибиторами роста волос). В богатом арсенале способов обязательно найдется тот, который понравится именно вам — и который логично дополнит ваш регулярный «бритвенный» ритуал. Впрочем, кому-то покажется, что более надежно было бы удалять волосы другими способами — например, шугарингом или восковой эпиляцией. Не будем разубеждать — главное, чтобы задача решалась наиболее комфортным и приятным способом.
Если ничего не помогает
Перед тем, как переживать по поводу медленного роста растительности на лице, следует проверить собственное здоровье. При условии, что мужчине уже исполнилось 25 лет, если он моложе, возможен, процесс роста растительности ещё не идет в полной мере.
Посещение доктора является обязательным условием, очень часто проблемы возникают на гормональном уровне и решаются употреблением специальных медикаментов.
Когда медицинский фактор оказывается не причем, нужно следовать правилам здорового питания, изменить образ жизни, проводить ухаживающие процедуры.
Полноценной бородой можно будет насладиться лишь спустя 4 месяца, однако этот срок является сугубо индивидуальным. У кого-то на это уходит полгода, у других людей еще больше времени.
Как быстро отрастить бороду в домашних условиях
Отрастить бороду быстро и с нуля можно, не прибегая к услугам косметологов. Следует побриться под ноль и не трогать больше лицо от 2 недель до 3 месяцев, заботиться об отрастающей щетине. Брить только шею и виски.
Отращивание бороды
Выращивают бороду в несколько этапов:
Неделя. Вырастает щетина от 2 до 5 мм, которую необходимо регулярно мыть. А также чистить лицо скрабом, увлажнять тоником.
2 недели. Можно заняться созданием желаемой формы бороды с помощью ножниц.
Месяц. Отрастает средний по длине волос. Бороду раз в неделю нужно подстригать, корректировать форму.
2 месяца
Важно больше внимания уделять длине и форме.
3 месяца. Вырастает настоящая окладистая борода, за которой нужно ухаживать каждый день – мыть, расчесывать, подстригать, чтобы она красиво смотрелась.
Вырастить бороду в домашних условиях помогают специальные косметические средства:
- очищающие гели (специалисты больше рекомендуют комплексные, которые, помимо волос, очищают и кожу);
- отшелушивающие скрабы (обязательно применять каждую неделю);
- кремы для маленькой бороды или масло для длинной (втирать в лицо под волосами).
Форму выбирают, ориентируясь на форму лица: для квадратного подойдет короткая бородка с плавными линиями, для круглого — прямые линии без пышности, для овального — короткая пышная борода. Некоторым людям больше идет легкая небритость.
Отрастить щетину недостаточно. Она еще должна быть привлекательной
Важно вести здоровый образ жизни и правильно ухаживать за бородой, используя подходящую косметику